Играем на свежем воздухе

Если ваш ребенок начинает активную жизнь, полчаса занятий в день будет достаточно. Затем постепенно увеличивайте нагрузку до часа и более. По мере увеличения продолжительности занятий, придумывайте больше разнообразных игр.

Помните, что вкус жизни придает именно разнообразие. И это правило действует не только для детей. Поэтому старайтесь пробовать новые занятия, чтобы и